【享瘦兔年2023】Kryston温杨曾是田径州队 坚持运动练出肌肉线条

新年期间会做运动吗？

新年期间基本上没什么时间运动，所以都是前后，一般上知道自己“会有危险”，我就会开始运动，或者过后再补回。（一般运动多久？）正常的话二三十分钟左右。

除了运动，会注意饮食习惯？

我以前是田径运动员，从12岁开始加入校队，之后代表学校、代表州，所以我一直以来比较少吃煎炸食物。

有胖过的经历吗？

倒没有，在我运动员生涯之前蛮chubby（远圆胖胖）的，做运动之后，一般上不会让自己到太严重的发福成都，会控制在一定的体重内，只要稍微察觉到自己有点肉肉，我就会开始运动。由于我本身是易瘦易胖体质，所以我可以很快瘦下来，也可以很快吃回来。

会坚持要有腹肌吗？

也不会要求要很美的腹肌，但至少要有线条。

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Kryston温杨12岁开始加入田径校队。（图&影片/ 伍嘉峻摄）

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