新年期间会做运动吗?
新年期间基本上没什么时间运动,所以都是前后,一般上知道自己“会有危险”,我就会开始运动,或者过后再补回。(一般运动多久?)正常的话二三十分钟左右。
除了运动,会注意饮食习惯?
我以前是田径运动员,从12岁开始加入校队,之后代表学校、代表州,所以我一直以来比较少吃煎炸食物。
有胖过的经历吗?
倒没有,在我运动员生涯之前蛮chubby(远圆胖胖)的,做运动之后,一般上不会让自己到太严重的发福成都,会控制在一定的体重内,只要稍微察觉到自己有点肉肉,我就会开始运动。由于我本身是易瘦易胖体质,所以我可以很快瘦下来,也可以很快吃回来。
会坚持要有腹肌吗?
也不会要求要很美的腹肌,但至少要有线条。
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Kryston温杨12岁开始加入田径校队。(图&影片/ 伍嘉峻摄)
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