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韩流哈日

韩星崔真实女儿狂甩42公斤变窈窕淑女 公开瘦身秘诀

崔俊熙经历父母自杀身亡、家暴、忧郁症和红斑狼疮等惨事后,曾经一蹶不振,也尝试自杀不果,幸好她终于重新振作,靠努力运动健身,现在的她目标清晰,生活越来越好。

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“韩剧女王”崔真实逝世14年,其20岁的女儿崔俊熙历经父母逝世、家暴风波和长年忧郁症的折磨,悲惨经历,闻着心酸,但是她没有因此一蹶不振,终于重新振作,狂甩42公斤华丽转身,有目标的朝演员和作家之路迈进。

她近日也在Instagram上曝光减肥前后的对比照,并分享如何瘦下来的秘诀,只见她除了努力运动,饮食方面也极为清淡又健康,因此效果才如此明显。

崔俊熙部分饮食餐单,真的清淡之余也健康。(图片来源:崔俊熙@1_6_9._9 IG)

崔俊熙过去曾受“红斑性狼疮”之苦,不仅全身肿胀,连走路都有困难,加上药物副作用,让她在14天内增加了10公斤,体重高峰一度到达96公斤,让她自己都看不下去,自嘲像“怪物”,终于她战胜病魔,成功减了42公斤,如今已是亭亭玉立的大美女,她在IG上秀出巅峰时期96公斤的照片,与现在54公斤的样貌,如果没有坚强的意志力,相信也不会成功瘦下来,她的故事非常励志,也值得大家学习。

崔俊熙在IG上秀出巅峰时期96公斤的照片,与现在54公斤的样貌。(图片来源:崔俊熙@1_6_9._9 IG)

此外,她透露已与经纪公司签约,准备出道当演员,未来也想当个作家,现在的她正积极做好准备。

崔俊熙透露已与经纪公司签约,准备出道当演员,未来也想当个作家。(图片来源:崔俊熙@1_6_9._9 IG)

面对IG上粉丝提问,崔俊熙也曝光自己的瘦身方法,她在青少年时期也曾为了追求瘦下来,用尽各种不健康的方法,像是拼命节食、完全戒掉碳水化合物,但最后发现“只想靠着减肥菜单甩掉肚子肉的想法是错的”,她强调,一定要配合运动,瘦下来才会好看。

崔俊熙在IG限动上,发布减肥前后的照片对比,健康的瘦下来非常好看。(图片来源:崔俊熙@1_6_9._9 IG)

崔俊熙认为,想保持好身材一定要“提高基础代谢”,且饮食和运动都要同时进行,饮食部分,她不会严格忌口,不过主食尽量以玄米饭和鸡胸肉为主,爱吃的她不讳言,就是为了吃更多才有动力好好运动,她除了进健身房重量训练,也会搭配有氧运动,如此一来,令人羡慕的魔鬼身材和纤细小蛮腰也不知觉慢慢出现。

根据资料显示,崔俊熙母亲为已故韩星崔真实,她在2008年10月2日,因深受被指迫害安在焕烧炭自杀谣言困扰,在住所浴室利用绷带上吊自杀,享年39岁,遗下女儿崔俊熙以及儿子崔焕熙。

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