韩星崔真实女儿狂甩42公斤变窈窕淑女 公开瘦身秘诀

“韩剧女王”崔真实逝世14年，其20岁的女儿崔俊熙历经父母逝世、家暴风波和长年忧郁症的折磨，悲惨经历，闻着心酸，但是她没有因此一蹶不振，终于重新振作，狂甩42公斤华丽转身，有目标的朝演员和作家之路迈进。

她近日也在Instagram上曝光减肥前后的对比照，并分享如何瘦下来的秘诀，只见她除了努力运动，饮食方面也极为清淡又健康，因此效果才如此明显。

崔俊熙部分饮食餐单，真的清淡之余也健康。（图片来源：崔俊熙@1_6_9._9 IG）

崔俊熙过去曾受“红斑性狼疮”之苦，不仅全身肿胀，连走路都有困难，加上药物副作用，让她在14天内增加了10公斤，体重高峰一度到达96公斤，让她自己都看不下去，自嘲像“怪物”，终于她战胜病魔，成功减了42公斤，如今已是亭亭玉立的大美女，她在IG上秀出巅峰时期96公斤的照片，与现在54公斤的样貌，如果没有坚强的意志力，相信也不会成功瘦下来，她的故事非常励志，也值得大家学习。

崔俊熙在IG上秀出巅峰时期96公斤的照片，与现在54公斤的样貌。（图片来源：崔俊熙@1_6_9._9 IG）

此外，她透露已与经纪公司签约，准备出道当演员，未来也想当个作家，现在的她正积极做好准备。

崔俊熙透露已与经纪公司签约，准备出道当演员，未来也想当个作家。(图片来源：崔俊熙@1_6_9._9 IG）

面对IG上粉丝提问，崔俊熙也曝光自己的瘦身方法，她在青少年时期也曾为了追求瘦下来，用尽各种不健康的方法，像是拼命节食、完全戒掉碳水化合物，但最后发现“只想靠着减肥菜单甩掉肚子肉的想法是错的”，她强调，一定要配合运动，瘦下来才会好看。

崔俊熙在IG限动上，发布减肥前后的照片对比，健康的瘦下来非常好看。（图片来源：崔俊熙@1_6_9._9 IG）

崔俊熙认为，想保持好身材一定要“提高基础代谢”，且饮食和运动都要同时进行，饮食部分，她不会严格忌口，不过主食尽量以玄米饭和鸡胸肉为主，爱吃的她不讳言，就是为了吃更多才有动力好好运动，她除了进健身房重量训练，也会搭配有氧运动，如此一来，令人羡慕的魔鬼身材和纤细小蛮腰也不知觉慢慢出现。

根据资料显示，崔俊熙母亲为已故韩星崔真实，她在2008年10月2日，因深受被指迫害安在焕烧炭自杀谣言困扰，在住所浴室利用绷带上吊自杀，享年39岁，遗下女儿崔俊熙以及儿子崔焕熙。

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